Desde la aldea de Burón, en el Alto Esla, la ruta se adentra en el valle de Mirva a través de la pista de tierra que asciende entre pastizales y hayedos hacia el puerto del Pontón, coronando antes un pequeño mirador desde donde se vislumbra el macizo más occidental de los Picos de Europa; la ruta desciende luego a Retuerto y remontafinalmente el valle del río Tuerto hasta el emblemático paso de montaña que da acceso a la comarca de Sajambre.
Desde Les Arriondes la ruta asciende por carriles asfaltados hasta las estribaciones más septentrionales de la sierra de Covadonga, arrimándose junto al Sella al que pronto abandona para luego encaramarse hacia los Puertos de Cangas; un alto en el mirador de Següercu para tomar aliento y comenzar el largo descenso que nos llevará al valle del río Reinazo, junto a Soto de Cangas, desde donde remontaremos este valle por carril bici hasta el Santuario de Covadonga.
Desde el espléndido mirador del Fitu, la ruta ciclista desciende al litoral de Ribadesella haciendo un alto en dos de las playas más emblemáticas de la costa oriental, como son el Arenal de Morís y la playa de Vega, para acercarse posteriormente a los acantilados de Abéu y Tereñes y finalmente descender a Ribadesella, donde recorreremos su bahía de un extremo a otro, encaramándonos al puntal del Caballo.
Con inicio en las proximidades de Gamoneu, seguiremos el curso del río Güeña al abrigo de la sierra de Covalierda y aprovechando la traza del Camino natural de la Cordillera Cantábrica y el interior de Asturias, que nos llevará primero a Cangas de Onís y finalmente a Les Arriondes.
A los pies de la sierra del Cuera y junto al río Sella arranca esta sencilla ruta que desde la falda de la montaña serpentea entre bosquesy prados, atravesando pequeños núcleos rurales muy cercanos al mar, para asomarnos poco después a los fabulosos acantilados de Palo Verde que recorreremos por divertidas sendas que desembocan juno a la playa de La Atalaya, en Ribadesella.